Cyberpreneurship

Rasanya tidak lengkap kalau makan asinan atau rujak tanpa kehadiran bengkoang. Bengkoang atau bengkuang adalah salah satu jenis umbi jalar yang banyak ditemukan di Asia dan Amerika Selatan. Selain sebagai pelengkap bahan sajian makanan, apa saja manfaat bengkoang untuk kesehatan tubuh? 1. Baik untuk kesehatan tulang Salah satu kandungan manfaat bengkoang adalah kaya akan mineral penting untuk tubuh. Mineral tersebut meliputi kandungan magnesium, zat tembaga, dan zat besi. Mineral tidak hanya berguna untuk meningkatkan kepadatan tulang tubuh saja, namun juga bermanfaat untuk menyembuhkan dan memicu pertumbuhan tulang baru yang rusak. 2. Baik untuk diet diabetes Selain kandungan seratnya tinggi, bengkoang juga mengandung kadar glukosa rendah yang baik untuk diet penderita diabetes. Kadar oligofruktosa inulin dalam bengkoang adalah sejenis karbohidrat yang sulit dicerna tubuh. Jadi, Anda tidak perlu khawatir tentang kadar gula darah dalam tubuh yang naik saat mengonsumsi bengko

Kesehatan adalah hal nomor satu bagi sebagian orang. Memiliki harta melimpah, kebutuhan serba cukup, seakan menjadi tidak ada artinya jika kesehatan tidak terjaga. Untuk menjaga kesehatan sendiri, ternyata hanya diperlukan kedisiplinan dalam diri. Seperti olahraga yang teratur, menjauhi rokok dan alkohol, dan tentunya mengonsumsi makanan yang syarat akan gizi. Selain sayur-sayuran, buah-buahan juga sangat bermanfaat bagi tubuh. Kandungan vitamin dan mineral dalam buah sangat penting dan dibutuhkan oleh tubuh. Meski begitu, pada kenyataannya masih banyak orang yang menyepelekan pola makan dengan mengonsumsi buah setiap hari. 1.Menjaga stabilitas tekanan darah Untuk yang memiliki tekanan darah tinggi, tenang, buah belimbing aman dikonsumsi. Justru malah sangat baik untuk penderita hipertensi, karena dapat menurunkan tekanan darah tinggi jika dikonsumsi rutin dalam bentuk jus. Namun, untuk penderita penyakit ginjal tidak disarankan mengonsumsi buah ini karena dapat

Siapa yang tidak kenal buah pisang. Buah yang sering diandalkan sebagai cemilan diet ini mengandung banyak sekali nutrisi dalam bentuk mineral dan vitamin. Teksturnya lembut dan mudah dikupas dengan rasa manis sedikit asam membuat pisang banyak diminati oleh para orang tua dan anak anak, bahkan pisang sering disantap sebagai makanan penutup atau pencuci mulut ketika selesai makan. Selain sebagai santapan penutup buah pisang juga memiliki banyak manfaat apa lagi jika dikonsumsi sebelum tidur. Bagi yang ingin menurunkan berat badan mungkin bisa kamu coba di rumah. Yuk simak selengkapnya disini. Kandungan sehat pada buah pisang Selain mendukung kesehatan buah pisang sering kali dijadikan bahan kecantikan terutama bagian kulitnya yang berguna untuk memutihkan gigi atau buahnya yang bisa dibuat masker wajah untuk meminimalisir kulit mati. Hal tersebut tentu dikarenakan buah pisang mengandung banyak vitamin seperti vitamin A, vitamain D, vitamin B12, vitamin C, vitami

Bobot tubuh ideal dengan bentuk tubuh bak model tentu menjadi dambaan setiap orang terutama para wanita. Beragam cara pun rela ditempuh untuk mendapatkan bentuk badan yang diinginkan. Melakukan bermacam-macam diet , mengatur pola makan, hingga menghindari makanan berlemak merupakan beberapa cara yang sering dilakukan. Selain itu, mengkonsumsi rempah-rempah ternyata cukup efektif untuk menurunkan bobot tubuh berlebih. Beberapa kandungan yang terdapat di dalam rempah-rempah dipercaya dapat membantu melancarkan sistem metabolisme serta mempercepat pembakaran lemak menjadi energi. Dengan cara diseduh atau dikombinasikan dengan beragam makanan kaya nutrisi, program diet pasti akan berjalan lebih maksimal. Tujuh rempah yang membantu proses penurunan berat badan : 1. Gingseng Gingseng sering dikombinasikan ke dalam aneka sajian khas China dan Korea karena sifatnya yang dapat menghangatkan tubuh serta menghasilkan lebih banyak energi dengan cara

Sebagian orang banyak yang tidak tahu kalau daun jeruk ternyata juga punya banyak manfaat. Selama ini kita hanya menganggap remeh daun jeruk karena, yang kita tahu adalah buah jeruk yang sering kali di konsumsi atau dijadikan bahan produk lainnya. Namun kita salah ternyata daun jeruk juga punya banyak manfaat. Jika pada umumnya daun jeruk digunakan untuk menambah cita rasa dan aroma, namun ternyata daun ini bisa bermanfaat untuk berbagai pengobatan penyakit. Mari Kita simak! Mengatasi Influenzainfluenza adalah jenis penyakit yang menyerang sistem pernapasan. Dan biasanya penderita merasakan menggigil. Badan terasa lelah dan tidak bersemangat. Untuk itu kamu bisa mengatasi influenza dengan menggunakan jeruk purut. Cara membuat : -Ambil sari jeruk purut, kemudian campurkan dengan air panas. -Aduk air jeruk pururt, tambahkan madu sebagai pemanis. -Setelah itu minum perlahan sampai air jeruk purut habis. Minum ramuan tersebut secara teratur. Sehingga influenza

8 Manfaat Buah Delima Yang Sayang Untuk Dilewatkan Hallo Sobat, Siapa sih yang tidak mengenal buah delima? Buah berwarna merah ini selalu menjadi favorit bagi sebagian besar orang. Lalu bagaimana dengan cita rasanya? Tak perlu diragukan lagi! Delima memiliki rasanya yang nikmat, perpaduan antara manis, asam, dan segar. Nah, dibawah ini manfaat dari buah delima yang harus kamu ketahui. Simak yuk! 1. Meringankan nyeri arthritis dan nyeri persendian Antioksidan flavonol yang terkandung dalam buah delima dapat membantu memblokir peradangan penyebab osteoarthritis dan kerusakan tulang rawan. 2. Menurunkan tekanan darah Tekanan darah tinggi (hipertensi) adalah salah satu kondisi pemicu serangan jantung dan stroke yang paling umum. Sebuah studi meta-analisis yang diterbitkan dalam jurnal Pharmacological Research menemukan bahwa rutin minum jus buah delima dapat menurunkan kadar tekanan darah sistolik dalam sedikitnya 2 minggu — hasil paling optimal terlihat dalam 1

Terkadang, tren kesehatan yang banyak diikuti orang tidak sesuai dengan praktiknya, seperti halnya saran yang diberikan para ahli kesehatan untuk rutin meminum air lemon yang terkandung dalam “infused water”. Sebagian orang yang setuju akan hal tersebut akan mengatakan bahwa air lemon memiliki beberapa manfaat diantaranya, baik untuk pencernaan, dapat membantu mengontrol kadar “alkali” dalam tubuh, dan meningkatkan kekebalan tubuh. Tapi apakah melakukan hal sesederhana itu akan memberikan manfaat yang besar bagi kesehatan? Selain membantu pencernaan, ada manfaat lain dari air lemon itu sendiri. Yakni, cara yang baik untuk mengkonsumsi vitamin C tanpa kandungan tinggi gula yang dapat ditemukan dalam buah jeruk lainnya. Bahayanya Walaupun air lemon mungkin baik untuk pencernaan, tapi air lemon dapat mengakibatkan kerusakan kecil dalam proses perjalanannya menuju perut. Dengan menambahkan (asam) lemon ke air, Anda dapat meningkatkan risiko pengikisan lapisan pad

Sarapan adalah makanan yang paling penting untuk memulai hari. Bahkan makanan pertama yang masuk ke dalam tubuh dapat menentukan sukses tidaknya diet dalam proses penurunan berat badan. Saat Anda sedang mencoba untuk melakukan diet, yang harus diperhatikan adalah menu sarapan agar target penurunan berat badan bisa tercapai dengan cepat. Ada makanan tertentu yang ketika dimasukkan dalam menu rutin sarapan, dapat memberikan Anda tidak hanya manfaat kesehatan tetapi juga membantu mempertahankan atau menurunkan berat. Berikut beberapa diantaranya. Pisang Pisang kaya serat dan rendah kalori. Anda bisa memasukkan pisang untuk sarapan atau dikonsumsi bersama sereal. Pisang juga bisa Anda gunakan sebagai camilan ketika lapar . 2. Ubi Ubi adalah salah satu makanan yang berguna untuk menurunkan berat badan sebab memiliki kandungan serat yang tinggi. Selain serat, ubi juga rendah kalori dan mengandung air sehingga dapat bekerja sama menurunkan berat badan. 3. Bayam Ba

Hallo Sobat, Kalau kamu makan jeruk, kamu apakan sih kulitnya? Pada umumnya orang biasanya akan langsung membuang begitu saja si kulit jeruk tersebut. Tanpa kamu sadari kalau vitamin dari kulit jeruk tersebut akan terbuang percuma, lho. Daging buah jeruk kaya akan vitamin C termasuk kulit jeruknya, tapi kandungan fitonutrien dan flavonoidnya tidak sebanyak pada kulit jeruk. Nah, dibawah ini manfaat dari kulit jeruk yang harus kamu ketahui. Simak yuk! Memutihkan Gigi Kamu suka minum kopi atau teh? Biasanya gigi akan menguning karena penumpukan warna dari kopi dan teh. Sudah banyak produk yang katanya bisa membuat gigi putih. Mungkin untuk sebagian orang bisa berhasil, asalkan teratur menggunakannya dan menjaga gigi untuk tidak kembali bernoda kuning. Tapi tidak ada salahnya kalau kamu mau mencoba menggunakan kulit jeruk untuk mengatasi warna kuning pada gigi. Kulit jeruk mengandung senyawa yang disebut d-limonene, yang dapat membantu mengurangi warna kuning pada gigi yang di

Hallo Sobat, Siapa sih yang tidak menyukai jeruk? Buah berwarna orange ini selalu menjadi favorit bagi sebagian besar orang, mulai dari anak-anak hingga orang dewasa. Buah jeruk sendiri pun juga bermacam-macam.   Ada buah jeruk bali, jeruk nipis, jeruk manis, jeruk lemon   dan masih banyak lainnya. Lalu bagaimana dengan cita rasanya?   Tak perlu diragukan lagi! Jeruk memiliki rasanya yang nikmat, perpaduan antara manis, asam, dan segar. Selain dikonsumsi langsung buah jeruk juga sangat banyak diolah menjadi berbagai macam produk lainnya salah satunya diolah dalam bentuk jus. Nah, dibawah ini manfaat dari buah jeruk yang harus kamu ketahui. Simak yuk! 1. Menjaga Sistem Imun Tubuh   Jeruk merupakan sumber vitamin C yang paling tinggi dibandingkan dengan jenis buah-buahan lainnya. Satu buah jeruk berukuran sedang dapat memenuhi sekitar 72% dari kebutuhan harian vitamin C. Vitamin C merupakan antioksidan yang dapat melindungi tubuh dari kerusakan yang diakibatkan ol